{"id":13556,"date":"2018-05-14T14:46:53","date_gmt":"2018-05-14T12:46:53","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/?p=13556"},"modified":"2023-08-10T07:28:25","modified_gmt":"2023-08-10T05:28:25","slug":"gesundheitsprogramm-2018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/karriere\/ausbildung\/gesundheitsprogramm-2018\/","title":{"rendered":"Gesundheitsprogramm 2018"},"content":{"rendered":"<p><strong class=\"aligncenter\">Hallo zusammen,<br \/>\nauch in diesem Jahr wurde uns Auszubildenden des ersten Ausbildungsjahres wieder die M\u00f6glichkeit zur Teilnahme am Gesundheitsprogramm geboten. Wir erhalten damit die Chance, einiges \u00fcber\u00a0das Thema Gesundheit zu lernen. Bestandteile des Programms sind Gesundheitsseminare, Krafttrainingseinheiten im &#8222;Kieser Training&#8220;\u00a0sowie Lauftrainings auf der WIKA-Staffelmarathonstrecke.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Am Freitag, den 23.02.2018, kam ein Mitarbeiter von &#8222;Team Gesundheit&#8220; zu uns in die Firma und begr\u00fc\u00dfte uns zu seinem Seminar rund um das Thema &#8222;Gesundheit und Ergonomie am Arbeitsplatz&#8220;. So wurde uns Auszubildenden\u00a0die Augen ge\u00f6ffnet, dass zu dem\u00a0Thema Gesundheit nicht nur Bewegung und Ern\u00e4hrung geh\u00f6ren, sondern auch das richtige Sitzen, B\u00fccken und vieles mehr. Im Laufe des Tages erfuhren wir verschiedene M\u00f6glichkeiten, wie\u00a0wir unseren\u00a0K\u00f6rper\u00a0schonen und entlasten k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Nach diesem Einf\u00fchrungsseminar begann f\u00fcr die Auszubildenden das Gesundheitsprogramm mit jeweils drei Einf\u00fchrungstrainings im &#8222;Kieser Training&#8220;. Bei diesen Trainingeinheiten erstellten die Azubis gemeinsam mit den Trainern vor Ort ein geeignetes Trainingsprogramm. Die Trainer zeigten uns wie die Fitnessger\u00e4te richtig zu bedienen sind\u00a0und auf was zu achten ist, wenn man selbstst\u00e4ndig trainiert. Ab diesen Einf\u00fchrungstrainings,\u00a0d\u00fcrfen die\u00a0Azubildenden einmal in der Woche w\u00e4hrend der Arbeitszeit trainieren\u00a0gehen.<\/p>\n<p>Im Sommer beginnt dann die n\u00e4chste Stufe des Gesundheitsprogrammes: Das Lauftraining. Dies findet auf der WIKA-Staffelmarathonstrecke w\u00f6chentlich statt. Hierbei darf jeder nach eigener Kondition\u00a0w\u00e4hlen, welche Strecke er laufen m\u00f6chte.<\/p>\n<p>Liebe Gr\u00fc\u00dfe<br \/>\nLukas<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u00dcbrigens: weitere Infos zur Ausbildung bei WIKA erhaltet Ihr auf unserer <a href=\"https:\/\/jobs.wika.com\/de\/deutschland.WIKA\" rel=\"external\" target=\"_blank\"><u>Webseite<\/u><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo zusammen, auch in diesem Jahr wurde uns Auszubildenden des ersten Ausbildungsjahres wieder die M\u00f6glichkeit zur Teilnahme am Gesundheitsprogramm geboten. Wir erhalten damit die Chance, einiges \u00fcber\u00a0das Thema Gesundheit zu lernen. Bestandteile des Programms sind Gesundheitsseminare, Krafttrainingseinheiten im &#8222;Kieser Training&#8220;\u00a0sowie Lauftrainings auf der WIKA-Staffelmarathonstrecke. 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