{"id":15208,"date":"2019-04-05T08:00:00","date_gmt":"2019-04-05T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/?p=15208"},"modified":"2021-11-29T08:37:37","modified_gmt":"2021-11-29T07:37:37","slug":"balance-von-drinnen-und-draussen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/","title":{"rendered":"Balance von Drinnen und Drau\u00dfen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Was machen Triathleten eigentlich im Winter? Winterschlaf? Faulenzen? Geben sich der V\u00f6llerei hin? Nichts von alledem nat\u00fcrlich, denn eine weit verbreitete und zutreffende Sportlerweisheit besagt: Die Sieger des Sommers werden im Winter gemacht.<\/strong><\/p>\n\n      <div class=\"wp-caption alignright\" style=\"max-width:396px;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2019\/04\/training-unter-grauen-wolken-388x364.jpg\" alt=\"Training unter grauen Wolken\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Training unter grauen Wolken<\/p><\/div>\n    \n<p>So gehen auch f\u00fcr die Mitglieder des TriTeams WIKA direkt im Anschluss an eine kurze Saisonpause im Sp\u00e4therbst die Vorbereitungen f\u00fcr die kommende Wettkampfzeit los. Zwar gibt es einige wenige besonders motivierte Athleten, die am liebsten g\u00e4nzlich auf eine Unterbrechung verzichten w\u00fcrden. Aber ein solches Nonstop-Programm w\u00fcrde sich im Verlauf einer langen und kr\u00e4ftezehrenden Saison mit Sicherheit r\u00e4chen.<\/p>\n<p>Also gilt es, zun\u00e4chst den mentalen und k\u00f6rperlichen Akku also wieder vollst\u00e4ndig aufzuladen und kleinere Wehwehchen aus der abgelaufenen Saison auszukurieren. Danach, in den Wintermonaten, widmen sich die Sportler meist grundlegenden Trainingsinhalten. Darin geht es in erster Linie um Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit. Besonders wichtig ist dabei, das Training den klimatischen Gegebenheiten anzupassen. Das bedeutet: Viele \u00dcbungseinheiten werden wenn m\u00f6glich nach drinnen verlagert, um Regen, Dunkelheit und K\u00e4lte zu entgehen. Dieses Vorgehen schont auch das Immunsystem, das andernfalls durch Trainings- und K\u00e4ltereiz doppelt beansprucht w\u00fcrde.<\/p>\n<p>Ausschlie\u00dfliches Indoor-Training sollte jedoch tunlichst vermieden werden und leichtere \u00dcbungseinheiten k\u00f6nnen an der frischen Luft erfolgen. Der positive Effekt, den leichte Bewegung im Freien auf das Immunsystem hat, ist unbestritten. Es kommt also auf die richtige Mischung zwischen Drau\u00dfen und Drinnen an. Hierbei ein gesundes Verh\u00e4ltnis zu erzielen, f\u00e4llt heimischen Triathleten angesichts ihres umfangreichen Trainingspensums nicht immer leicht. F\u00fcr die intensive Freiluftsportart Triathlon ist die kalte Jahreszeit in Mitteleuropa schlicht zu lang. Daher versuchen viele der Athleten, dem ung\u00fcnstigen Wetter durch Trainingslager in w\u00e4rmeren Gefilden zumindest vor\u00fcbergehend zu entfliehen. In den Wintermonaten bieten sich daf\u00fcr insbesondere die kanarischen Inseln aufgrund ihrer Wetterstabilit\u00e4t an. Je n\u00e4her der Fr\u00fchling r\u00fcckt, sind auch die Balearen und das spanische Festland attraktive Reiseziele f\u00fcr Triathleten.<\/p>\n<p>Sportler des TriTeams WIKA sind ebenfalls Richtung S\u00fcden aufgebrochen. So trainieren Fabian Lotter, Thomas S\u00e4mann und Andreas Tschishakowski auf den Kanaren, Heiko Gerhart bereitet sich auf den Balearen vor. Susanne Richter und Andr\u00e9 Moritz hingegen verzichten dieses Jahr auf ein Trainingslager.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was machen Triathleten eigentlich im Winter? Winterschlaf? Faulenzen? Geben sich der V\u00f6llerei hin? Nichts von alledem nat\u00fcrlich, denn eine weit verbreitete und zutreffende Sportlerweisheit besagt: Die Sieger des Sommers werden im Winter gemacht. So gehen auch f\u00fcr die Mitglieder des TriTeams WIKA direkt im Anschluss an eine kurze Saisonpause im Sp\u00e4therbst die Vorbereitungen f\u00fcr die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":54,"featured_media":15212,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[395],"tags":[413],"class_list":["post-15208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wika-insight","tag-gesundheit-sport"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Balance von Drinnen und Drau\u00dfen - WIKA-Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"F\u00fcr die Mitglieder des TriTeams WIKA gehen im Sp\u00e4therbst die Vorbereitungen f\u00fcr die kommende Wettkampfzeit los.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Balance von Drinnen und Drau\u00dfen - WIKA-Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"F\u00fcr die Mitglieder des TriTeams WIKA gehen im Sp\u00e4therbst die Vorbereitungen f\u00fcr die kommende Wettkampfzeit los.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"WIKA-Blog\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2019\/04\/balance-von-drinnen-nach-drau\u00dfen.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"838\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"471\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Stefan Schneider\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Stefan Schneider\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/\"},\"author\":{\"name\":\"Stefan Schneider\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#\/schema\/person\/ab2c49a3c1505dd29b162472507a53dd\"},\"headline\":\"Balance von Drinnen und Drau\u00dfen\",\"datePublished\":\"2019-04-05T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-29T07:37:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/\"},\"wordCount\":388,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2019\/04\/balance-von-drinnen-nach-drau\u00dfen.jpg\",\"keywords\":[\"Gesundheit \/ Sport\"],\"articleSection\":[\"WIKA-Insight\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/\",\"name\":\"Balance von Drinnen und Drau\u00dfen - WIKA-Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2019\/04\/balance-von-drinnen-nach-drau\u00dfen.jpg\",\"datePublished\":\"2019-04-05T06:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-29T07:37:37+00:00\",\"description\":\"F\u00fcr die Mitglieder des TriTeams WIKA gehen im Sp\u00e4therbst die Vorbereitungen f\u00fcr die kommende Wettkampfzeit los.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2019\/04\/balance-von-drinnen-nach-drau\u00dfen.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2019\/04\/balance-von-drinnen-nach-drau\u00dfen.jpg\",\"width\":838,\"height\":471,\"caption\":\"Balance von Drinnen nach Drau\u00dfen\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Balance von Drinnen und Drau\u00dfen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/\",\"name\":\"WIKA-Blog\",\"description\":\"Unser deutschsprachiger Blog bietet viele interessante Beitr\u00e4ge rund um die Druck-, Temperatur-, F\u00fcllstands-, Kraft-, Durchflussmesstechnik und Kalibriertechnik sowie Einblicke in die Welt der WIKA Unternehmensgruppe.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#organization\",\"name\":\"WIKA Alexander Wiegand SE & Co. KG\",\"url\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2022\/11\/logo_wika_rgb_blue_5cm.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2022\/11\/logo_wika_rgb_blue_5cm.png\",\"width\":572,\"height\":195,\"caption\":\"WIKA Alexander Wiegand SE & Co. KG\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/de.linkedin.com\/company\/wikagroup\",\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/WIKAGroup\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#\/schema\/person\/ab2c49a3c1505dd29b162472507a53dd\",\"name\":\"Stefan Schneider\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2022\/07\/schneiderstefan_wiw0608-5208-10x15-300dpi-120x120.jpg\",\"url\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2022\/07\/schneiderstefan_wiw0608-5208-10x15-300dpi-120x120.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2022\/07\/schneiderstefan_wiw0608-5208-10x15-300dpi-120x120.jpg\",\"caption\":\"Stefan Schneider\"},\"url\":\"https:\/\/blog.wika.com\/de\/author\/sschneider\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Balance von Drinnen und Drau\u00dfen - WIKA-Blog","description":"F\u00fcr die Mitglieder des TriTeams WIKA gehen im Sp\u00e4therbst die Vorbereitungen f\u00fcr die kommende Wettkampfzeit los.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Balance von Drinnen und Drau\u00dfen - WIKA-Blog","og_description":"F\u00fcr die Mitglieder des TriTeams WIKA gehen im Sp\u00e4therbst die Vorbereitungen f\u00fcr die kommende Wettkampfzeit los.","og_url":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/","og_site_name":"WIKA-Blog","og_image":[{"width":838,"height":471,"url":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2019\/04\/balance-von-drinnen-nach-drau\u00dfen.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Stefan Schneider","twitter_misc":{"Verfasst von":"Stefan Schneider","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/"},"author":{"name":"Stefan Schneider","@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#\/schema\/person\/ab2c49a3c1505dd29b162472507a53dd"},"headline":"Balance von Drinnen und Drau\u00dfen","datePublished":"2019-04-05T06:00:00+00:00","dateModified":"2021-11-29T07:37:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/"},"wordCount":388,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2019\/04\/balance-von-drinnen-nach-drau\u00dfen.jpg","keywords":["Gesundheit \/ Sport"],"articleSection":["WIKA-Insight"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/","url":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/","name":"Balance von Drinnen und Drau\u00dfen - WIKA-Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2019\/04\/balance-von-drinnen-nach-drau\u00dfen.jpg","datePublished":"2019-04-05T06:00:00+00:00","dateModified":"2021-11-29T07:37:37+00:00","description":"F\u00fcr die Mitglieder des TriTeams WIKA gehen im Sp\u00e4therbst die Vorbereitungen f\u00fcr die kommende Wettkampfzeit los.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2019\/04\/balance-von-drinnen-nach-drau\u00dfen.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2019\/04\/balance-von-drinnen-nach-drau\u00dfen.jpg","width":838,"height":471,"caption":"Balance von Drinnen nach Drau\u00dfen"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wika-insight\/balance-von-drinnen-und-draussen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Balance von Drinnen und Drau\u00dfen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#website","url":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/","name":"WIKA-Blog","description":"Unser deutschsprachiger Blog bietet viele interessante Beitr\u00e4ge rund um die Druck-, Temperatur-, F\u00fcllstands-, Kraft-, Durchflussmesstechnik und Kalibriertechnik sowie Einblicke in die Welt der WIKA Unternehmensgruppe.","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#organization","name":"WIKA Alexander Wiegand SE & Co. KG","url":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2022\/11\/logo_wika_rgb_blue_5cm.png","contentUrl":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2022\/11\/logo_wika_rgb_blue_5cm.png","width":572,"height":195,"caption":"WIKA Alexander Wiegand SE & Co. KG"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/de.linkedin.com\/company\/wikagroup","https:\/\/www.youtube.com\/user\/WIKAGroup"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/#\/schema\/person\/ab2c49a3c1505dd29b162472507a53dd","name":"Stefan Schneider","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2022\/07\/schneiderstefan_wiw0608-5208-10x15-300dpi-120x120.jpg","url":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2022\/07\/schneiderstefan_wiw0608-5208-10x15-300dpi-120x120.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/files\/2022\/07\/schneiderstefan_wiw0608-5208-10x15-300dpi-120x120.jpg","caption":"Stefan Schneider"},"url":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/author\/sschneider\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/54"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15208"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15239,"href":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15208\/revisions\/15239"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}