{"id":22936,"date":"2023-06-12T13:07:27","date_gmt":"2023-06-12T11:07:27","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/?p=22936"},"modified":"2023-08-07T13:21:14","modified_gmt":"2023-08-07T11:21:14","slug":"gesundheitsprogramm-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.wika.com\/de\/karriere\/ausbildung\/gesundheitsprogramm-2023\/","title":{"rendered":"Gesundheitsprogramm 2023"},"content":{"rendered":"<p><strong>Hallo zusammen,<\/strong><br \/>\n<strong>auch in diesem Jahr bot die Firma WIKA den Auszubildenden des ersten Ausbildungsjahres wieder die M\u00f6glichkeit zur Teilnahme am Gesundheitsprogramm an. Mit diesem erhalten die Auszubildenden die Chance, einiges \u00fcber das Thema \u201eGesundheit&#8220; zu lernen. Bestandteile des Programms sind Gesundheitsseminare und Krafttrainingseinheiten im \u201eKieser Training\u201c sowie ein Abschlussworkshop. Lisa berichtet Euch \u00fcber Ihre ersten Erfahrungen mit dem Gesundheitsprogramm und was sich genau dahinter verbirgt:<\/strong><\/p>\n<p>Am Mittwoch den 10. Mai 2023 begr\u00fc\u00dfte uns ein externer Sportwissenschaftler zum Auftaktseminar des Gesundheitsprogramms. Dabei ging es rund um das Thema \u201eGesundheit und Ergonomie am Arbeitsplatz\u201c.\u00a0Durch dieses Seminar konnten wir mitnehmen, dass nicht nur Bewegung und Ern\u00e4hrung das Thema \u201eGesundheit&#8220; umfasst, sondern auch das richtige Sitzen, B\u00fccken und vieles mehr. Im Laufe des Tages erfuhren wir verschiedene M\u00f6glichkeiten, wie wir unseren K\u00f6rper schonen und entlasten k\u00f6nnen. Das Seminar war sehr abwechslungsreich gestaltet und die dabei gelernte Theorie haben wir direkt in die Praxis umgesetzt. Beispielsweise haben wir uns gemeinsam gedehnt, Ausdauer\u00fcbungen gemacht und sind spazieren gegangen.<\/p>\n<p>Nach diesem Einf\u00fchrungsseminar folgen f\u00fcr die Auszubildenden im Laufe des Jahres verschiedene Einf\u00fchrungstrainings im \u201eKieser Training\u201c sowie ein Abschlussworkshop. Im Anschluss an das Gesundheitsprogramm besteht dann die M\u00f6glichkeit drei Monate w\u00f6chentlich eine halbe Stunde im Kardioraum und eine Stunde bei \u201eKieser Training&#8220; zu trainieren. Nach dem Muskeltraining wird das Ausdauertraining folgen.<\/p>\n<p>Ich bin sehr froh, dass unsere Firma uns Auszubildenden die M\u00f6glichkeit bietet, an einem solchen Gesundheitsprogramm teilzunehmen. So sind wir \u00fcber wichtige gesundheitliche Grunds\u00e4tze informiert und k\u00f6nnen gesundheitlichen Problemen vorbeugen.<\/p>\n<p>Bis Bald<br \/>\nEure Lisa\u00a0<\/p>\n<p>\u00dcbrigens: weitere Infos zur Ausbildung bei WIKA erhaltet Ihr auf unserer\u00a0<a href=\"https:\/\/jobs.wika.com\/de\/deutschland.WIKA\" target=\"_blank\" rel=\"external noopener\">Webseite<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hallo zusammen, auch in diesem Jahr bot die Firma WIKA den Auszubildenden des ersten Ausbildungsjahres wieder die M\u00f6glichkeit zur Teilnahme am Gesundheitsprogramm an. Mit diesem erhalten die Auszubildenden die Chance, einiges \u00fcber das Thema \u201eGesundheit&#8220; zu lernen. Bestandteile des Programms sind Gesundheitsseminare und Krafttrainingseinheiten im \u201eKieser Training\u201c sowie ein Abschlussworkshop. 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